ランニングで瞑想
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単刀直入に言うと、ランニングは自分の世界に入れるものだと思っていて、まぁ最高です
僕自身、高校生のときに陸上をやっていて長い距離を走ることに抵抗はない
でも、周りの人からは陸上の何が楽しいんだ、なんてことをよく言われたものです
いつもは
「ほんと何がおもしろいのかわかんないわー」
なんて返していた
もちろん競技として、タイムを出そうと本気で練習とかをするのはかなりキツイ
何回も辞めたいとか思ったし、引退したときはやっと陸上から離れられる、とかも思った
2度と走るもんかってくらいキツかったけど、なぜか走ってしまう
もちろん趣味程度の、タイムを競うようなレベルとは程遠いものだけど
それでも走っている自分がいる
引退するまでは何が楽しいのかはわからなかった
好きな音楽を聴きながら、物思いに耽って、自由気ままに走る
自分の世界にのめり込める唯一の時間だったのかもしれない
辞めてからそんなことに気づいた
健康になれるとか、痩せられるとかは追加で得られるものという感じで、メインは自分と向き合うということだと思っている
まさに一石二鳥である
さらに言えば、散歩の延長線上にある感覚で、家の周りの行ったことないところを走ってみても楽しい
何か新しい発見があるかもしれない
こんなところに自動販売機あるのかとか、この隠れ家的なお店今度行ってみようかなとか
そんなノリで気軽に走るのがいいのだ
最近は走る方向も適当になっている
ルーレットのアプリに東西南北とその間の8方向をかいてルーレットを回し、当たった方面に走っていく
これだけでそこさこの発見がある
暇つぶしにもってこいだと思う
まぁ暇つぶしにしては時間がかかりすぎてしまう感は否めないが、好きな時間走ればいいので、辞めたい時に帰ってくればいい
こんな気軽なランニングをやらない方がもったいない
服と靴があれば楽しめる
史上最高に低予算で楽しいというコスパの良さだと思う
是非走ってみてほしい
ちなみにタイトルに関しては、瞑想と迷走をかけたつもりだけどわかっただろうか笑
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