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この夏で差をつけろ!小学生のための体幹トレーニング講座

投稿:OneSelF三鷹店  
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  • 場所:三鷹市下連雀3-33-8三鷹婦人会館藤ビル2階
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OneSelF PHYSICAL ACADEMY(https://www.one-self.net/academy)では、小中学生を対象とした少人数制スポーツクラスを、毎週月曜夕方に開講しております。


体幹」という言葉を耳にしたことはありますか?👂

体幹とは、頭から背骨、骨盤までの「カラダの中心」のことで、体幹がしっかりすると、どんなスポーツでもグッと動きやすくなります!

今回のイベントでは、「小学生に最適な体幹トレーニング」を行い、「思い通りに動ける」「ブレない強い体」を目指して、パフォーマンスの向上ケガの予防に繋げていきます🏃

体を動かしながら、体幹トレーニングの効果や大切さを楽しく体験できる内容になっています。

この夏、どんなスポーツにも通じる“動けるカラダ”を手に入れて、一歩リードしていきましょう🌞💪


【詳細】

📅日時: 8月3日(日)16:00〜17:00

📍場所: OneSelF 三鷹

👧対象: 小学3〜6年

📌定員: 6名(先着順)

💰参加費: 500円

👟申込みは、こちらから👉 https://coubic.com/oneself-reserve/1902321#pageContent

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