この夏で差をつけろ!小学生のための体幹トレーニング講座
OneSelF PHYSICAL ACADEMY(https://www.one-self.net/academy)では、小中学生を対象とした少人数制スポーツクラスを、毎週月曜夕方に開講しております。
「体幹」という言葉を耳にしたことはありますか?👂
体幹とは、頭から背骨、骨盤までの「カラダの中心」のことで、体幹がしっかりすると、どんなスポーツでもグッと動きやすくなります!
今回のイベントでは、「小学生に最適な体幹トレーニング」を行い、「思い通りに動ける」「ブレない強い体」を目指して、パフォーマンスの向上やケガの予防に繋げていきます🏃
体を動かしながら、体幹トレーニングの効果や大切さを楽しく体験できる内容になっています。
この夏、どんなスポーツにも通じる“動けるカラダ”を手に入れて、一歩リードしていきましょう🌞💪
【詳細】
📅日時: 8月3日(日)16:00〜17:00
📍場所: OneSelF 三鷹
👧対象: 小学3〜6年
📌定員: 6名(先着順)
💰参加費: 500円
👟申込みは、こちらから👉 https://coubic.com/oneself-reserve/1902321#pageContent
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