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【DVD】ソフトテニス ・ 中学生のためのトレーニングドリル集

投稿:編集部
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商品紹介

中野道治氏による“中学生のための”トレーニングDVDが登場です! 今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレーにつなげていくことを意識しています。 トレーニングは、必要性を感じていても、時間や知識の問題もあってなかなか継続できない範疇かと思います。 そんな現状を変えるべく、今作はより競技の動きに近づけることで毎日の練習に組み込みやすくしています。 フィジカル強化は中学生にとって絶対に必要な練習です。ぜひこの作品を参考に、練習の改革を行っていきましょう!

 

個別DVDのタイトル

【第1巻】 ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル(79分)

【第2巻】 動きとパワーをつくる「ソフトテニストレーニング」(88分)

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