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【DVD】高校生女子でも出来る!ネット並行陣のノウハウ

投稿:編集部
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商品紹介

現在、国際大会などで多くみられる陣形「ネット並行陣」。 従来の陣形よりも、より攻撃的でアグレッシブな戦術であるネット並行陣は、主に身体能力の高い男子選手が行う陣形(戦術)と言われています。 しかし、使い方やタイミングを十分に理解し、技術を習得すれば女子選手でも活用できる画期的な陣形です。 今回のDVDでは、女子選手でも出来る「ネット並行陣」をテーマに雁行陣(ベースライン並行陣)からネット並行陣に切り替えるパターン(タイミング)全7種の紹介と、それに伴う練習方法をわかりやすく解説します。 ネット並行陣を習得することでプレーの幅が広がり、オールラウンドプレーヤーへ1歩近づきます!

 

個別DVDのタイトル

●ネット並行陣とは?  

・「ネット並行陣」とはどんな陣形?  

・ネット並行陣のメリット/優位性  

・女子選手の目指すネット並行陣の形

●パターン紹介  

・中ロブを使って前へ出る  

・引っぱりのロブを使って前へ出る  

・相手前衛が中間位置→前に出る  

・レシーブ返球→前に出る

・サービス(後衛サイド)→前に出る  

・サービス(前衛サイド)→前に出る(1)  

・サービス(前衛サイド)→前に出る(2)※Iフォーメーション

●ネット並行陣を成功させるための練習法(1)  

・ベースラインから前進→スマッシュ  

・ベースラインから前進→スマッシュ→フォロー

●ネット並行陣を成功させるための練習法(2)  

・1vs2でローボレーを打ち分ける(対サービスライン上)  

・1vs2でローボレーを打ち分ける(対ベースライン上)  

・1vs2でローボレーを打ち分ける(カットサーブから前に出る)

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