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良く睡眠は取ること

投稿:池田丈治  
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コロナが嫌うのは質の良い睡眠をとることを嫌います。

コロナに打ち勝つ8（脳の右脳左脳の完全な形)の免疫が出来るからです。

基本的には、夜の22時までには睡眠するように睡眠時間は8時間程度はしっかりと取って下さい。

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