機械のパーソナルトレーナー
さとうさやか
2016/6/25
2026/9/13
筋トレやウェイトリフティングをするときに、自分のフォームを自動的にチェックしてアドバイスをくれたり、自分の動かしている筋肉状態を判断してくれるマシーンが欲しい。ジムでトレーナーをつけると金銭的にも大変だし、自宅にパーソナルトレーナーマシーンがあればいつでも自分に合わせてトレーニングができる。
筋トレやウェイトリフティングをするときに、自分のフォームを自動的にチェックしてアドバイスをくれたり、自分の動かしている筋肉状態を判断してくれるマシーンが欲しい。ジムでトレーナーをつけると金銭的にも大変だし、自宅にパーソナルトレーナーマシーンがあればいつでも自分に合わせてトレーニングができる。
コメント
スマホアプリとかで出来るとかなり手軽なんですけどね
いずれスマホのアプリで出来そうですが、アプリの操作を誰かに手伝って貰う必要もありそうですね。
アプリ
私もジムでトレーニングをしているので、こういうアプリがあれば凄く嬉しいなぁと思いました。
欲を言えば、ジョギングしている時のフォームまでチェックしてくれたらありがたいですね。
私は鏡で確認しながら筋トレをしていますが、実際にどのくらい効果的に鍛えているのかが気になります。
機械がそれを分析して評価してくれるようになったら本当に助かると思います。
また欲を言えば、ジョギングしている時のフォームまでチェックしてくれたらありがたいですね。
腕の振り方や姿勢等に注意を払って走っているつもりですが、自分のフォームのどこを改善するべきかはなかなか分かるものではありません。
筋トレだけでなくランニング時のフォームまで客観的に測定してくれる機械があれば素晴らしいでしょうね。