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背中の追い込み

投稿:まさたか

通報ウォッチ 1 58 0

・20キロのダンベルを脚で支えて懸垂。

・ベントオーバーロー

・ケーブルを使って広背筋を刺激

・マシンを使って引き、広背筋を刺激

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ルメールさん: 2021-01-12 12:32:22

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