※良い投稿には

コメントで

グッド👍

or

感想

をよろしくお願いします‼️

マッチョパッド

公式Instagramアカウント

http://instagram.com/machopad2929


本サイトは、SHARE info（シェアインフォ）で作成されたサイトです。

マッチングサイト・セミオーダーサービス SHARE info Biz

シェイプアップスクワット

投稿:ルメール
通報 ウォッチ 1 46 0

足を肩幅に広げて立ちます。

顔は正面を向き、胸を張った姿勢で膝を90度曲がるくらいまでおしりを落としていきます。


お尻や、ももに効きます！

ここにいいね👍や感想をどうぞ！

    まさたかさん: 2021-01-12 12:55:24

    👍

    通報 0 返信

    関連する投稿

    自分が気に入った投稿を友達に教えよう！