コーヒーで脂肪燃焼
投稿:キムタク
食後にブラックコーヒーを飲むことで、
太りにくくなります。
理由としては、食後の血糖値上昇を抑え、肥満ホルモンと呼ばれるインスリンが過剰に分泌されるのを抑えるからです。
また、コーヒーに含まれるカフェインには脂肪燃焼効果もあります。カフェインだけでもダイエット効果は期待できますが、さらにクロロゲン酸というポリフェノール成分も含まれていて、食後の血糖値の上昇を抑える働きと、体内のミトコンドリアを活性化して脂肪燃焼を促進する働きがあります。
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ルメールさん: 2021-01-12 12:33:53
👍
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あゆころさん: 2020-12-04 12:38:23
👍
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たくさん: 2020-11-30 10:12:14
コーヒーブラックで飲もうと思います。
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パットンさん: 2020-11-16 10:20:14
👍
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