みなさんみなさんトレーニング後以外で、どのタイミングでプロテインを飲んでいますか？

投稿:ルメール

通報ウォッチ 2 118 0

トレーニング後以外でどのタイミングでプロテインを飲んでいますか？

ここにいいね👍や感想をどうぞ！

寝る前に飲んでます！

朝起きた時と、睡眠前、食事でうまくたんぱく質をとれなかった時に飲んでいます。
朝は睡眠中に栄誉が使われ、栄養不足なので飲み、寝る前は、睡眠中に栄養不足にならないようにするために飲みます。