全身に使える強力な日焼け止め

趣味で登山やランニングをしているのですが、太陽が出ている時間帯での日焼けがすごく気になります。後々にシミやシワの原因になるかもしれないと思うと、ランニングの時間を夜にしてしまったりもします。
日焼け止めを使えばいいのですが、最近は様々な種類の「日焼け止め」があり、どの商品がいいのか悩んでしまいます。

私がイメージしている「理想の日焼け止め」は
・スプレー式（手の届かない背中などにも対応できるから）
・コストパフォーマンスが良い大容量サイズ
・短時間で全身にかけることができる
・汗や水に強い
・絶対焼かない紫外線カット
・顔も体も1つでOK
……といったものです。

液体タイプは背中や頭皮に塗りにくいし、日焼け止めを塗るのに何分も時間をかけたくありません。
「出掛ける直前にパッと付けるだけでOK」くらいの気軽さと手軽さのある商品が理想です。