※良い投稿には

コメントで

グッド👍

or

感想

をよろしくお願いします‼️

マッチョパッド

公式Instagramアカウント

http://instagram.com/machopad2929


本サイトは、SHARE info（シェアインフォ）で作成されたサイトです。

マッチングサイト・セミオーダーサービス SHARE info Biz

おうちでできる背中筋トレ

投稿:しも
通報 ウォッチ 4 265 0

写真1枚目のように手、肘、胸、つま先を壁につけたまま2枚目の状態まで身体を下げていきます。

足は肩幅くらいに開きます。



おうちでできる背中筋トレ
おうちでできる背中筋トレ おうちでできる背中筋トレ おうちでできる背中筋トレ

ここにいいね👍や感想をどうぞ！

    でくさん: 2021-01-24 09:45:35

    👍

    通報 0 返信

    まさたかさん: 2020-12-08 10:34:22

    👍

    通報 0 返信

    1721094さん: 2020-11-19 21:57:48

    最高ですね

    通報 0 返信

    パットンさん: 2020-11-04 12:48:36

    👍

    通報 0 返信

    関連する投稿

    自分が気に入った投稿を友達に教えよう！