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ダンベル不要！！自宅で上腕二頭筋を鍛える

投稿:まさたか
通報 ウォッチ 1 63 0

写真一枚目のように逆の手で負荷をかけてアームカールを行う。


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    あゆころさん: 2020-12-04 12:36:59

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