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寝る前にやってはいけないこと③

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寝る前にやってはいけないこと③


激しい運動


一見、疲れて寝つきやすいように思えるかもしれませんが、体温が上がりすぎて寝付きが悪くなってしまいます。


気をつけてください

寝る前にやってはいけないこと③

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    むっくんさん: 2020-12-15 12:37:38

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